ドラマ「デスパレートな妻たち」のスーザン役で知られるテリー・ハッチャー(55)が、自身のインスタグラムにスッピンでフィルターなしのビキニ姿を公開しました。

Teri Hatcher Instagram
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▲テリー・ハッチャー。
テリーはセレブに愛好者の多いハードなトレーニングを45分間行うジム「F45」の8週間プログラムを行ったそう。

このプログラムではハードなトレーニングに加えて食事制限も。8週間の間、アルコールは一滴も飲まず、朝はレモンを絞ったホットウォーターでスタート。最初の2週間はアルカリ性の食事、次の4週間は高タンパクな食事、最後の2週間は高脂肪で低炭水化物な食事...というハードな内容なのだとか。

その結果、テリーが手に入れたのがこのボディ。アフターの写真を公開しなくてはならないというルールのため、このビキニ写真を公開したそう。

以前に投稿された水着姿の写真と比べると、かなり筋肉はついた様子。もともとスリムですが、年齢を感じさせないしなやかなボディに変化したことがわかります。

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Exercise has become a source of well being not a means to look good naked. As part of my @f45_training 8 week challenge we had to submit an after photo. So why actually post a pic of myself in a bikini? Well, this is my truth and being in this 55 year old body actually feels liberating. Here’s the thing. I’ve finally figured out how to be comfortable in my own skin. Maybe not every day but a lot of them. Age allows you to be clear on your purpose and cherish who and what you are grateful for. You have enough age to see the miracle of life and enough youth to revel in that knowledge. You can be vulnerable and strong at the same time. You can forgive others and yourself. You are willing to put in the effort to reach a goal...or not. And that’s okay. Mostly, you know to make the most of every moment. For me that is sharing joy & positivity, knowledge I’ve gained through experience both successes and failures, and helping to lift others up. Sharing myself in a bikini (which I may or may not ever wear again) Is me Being open to others, open to life... finding glorious connection and community. No filters, no makeup, no airbrushing, no negativity. Be strong enough to be vulnerable. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife

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